1. Blir du medlem nu i Husbilsklubben.se och betalar inträdesavgift och årsavgift så gäller årsavgiften både för resterande del av 2019 samt hela år 2020. Mer information finns här: www.husbilsklubben.se/ny

    Husbilsklubbens årsmöte år 2020 kommer att hållas i Mariestad. Mer information finns här: Årsmöte 2020

    Stäng meddelande

Motionscykel eller Crosstrainer

Tråd startad i 'Hälsoresan' av Håkan, 15 Januari 2015.

  1. Håkan

    Håkan HBK Hedersmedlem

    Inlägg:
    7,751
    Kommun:
    Lidköping
    Medlemskap:
    2041
    HBK-Nr:
    1
    Funderar på att köpa en Motionscykel eller Crosstrainer för att kunna motionera lite när man ändå ser på TV.
    Finns det någon som man kan använda när man surfar på Husbilsklubben.se medan man motionerar så vore det ännu bättre och då skulle motionen bli så mycket mer intressant eller hur?

    Har kollat lite på Blocket och det finns ju ett stort urval och priset bör hålla sig under 5000:-.

    Är det någon som har erfarenhet av detta och kan ge en novis rekomendation på lämplig cykel eller trainer vilket som nu är att föredra.
     
  2. ClasB

    ClasB HBK Webb Admin medlem

    Inlägg:
    2,599
    Kommun:
    Växjö
    Medlemskap:
    2022
    HBK-Nr:
    16911
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Vi köpte en begagnad "Extreme fit" crosstrainer. Det går att ställa in en massa olika program som olika höjder på backar och dalar, random mm. Det enda problemet är väl att ha datorn med sig, så kan vi säga att husbilsklubben.se fördärvade vår träningsvilja..:D
     
    Håkan gillar detta.
  3. Anne & Klas

    Anne & Klas HBK Medlem

    Inlägg:
    1,615
    Kommun:
    Tyskland
    Medlemskap:
    2022
    HBK-Nr:
    7412
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Hej
    Jag har testat båda typerna och tycker att det är en klar fördel med Crosstrainer. På motioncykeln är det ju "bara" benen du rör på.
    Denna vecka har Aldi Nord en Crosstrainer med hållare för Smart-telefon eller Surfplatta, hållare för flaska och träningsdator med belyst LCD.
    Priset är 269€. Du får passa på och ta en resa söderöver och fylla på lagert.
    Mvh. Klas
     
    Håkan gillar detta.
  4. Roland & Viola

    Roland & Viola FD. HBK Medlem 2018

    Inlägg:
    4,245
    Kommun:
    Bromölla
    Medlemskap:
    2018
    HBK-Nr:
    1167
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Jag har gjort en enkel hållare till surfplattan som hängs över panelen på träningscykeln. Hålls fast med krok och resårband.
    Brukar läsa e-böcker när jag cyklar. Använder också handledstyngder och jobbar med armarna när jag cyklar och läser.
     
    Håkan gillar detta.
  5. Bengt-Åke Linder

    Bengt-Åke Linder HBK Medlem

    Inlägg:
    6,155
    Kommun:
    Falköping
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    1424
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Vi har ett liget gym på jobbet och jag har tstat både Crosstrainer och motionscykel och jag tycker Crosstrainern är mycket bättre än motionscykel.

    Vi köpte dock en att ha hemma vilket var en billigare modell och ett stort fel med den var att pedalernas slaglängd var för korta eller från centrum på axeln till pedalen var för kort så det blev inte så mycket till rejäla tramptag utan små korta den vi har på jobbet är en stor sak med rejäla trampande/kliv .
     
    Håkan gillar detta.
  6. Juhani & Leila

    Juhani & Leila HBK Medlem

    Inlägg:
    291
    Kommun:
    Storfors
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    10084
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Kollar samma sak. Någon som har erfarenhet av denna X-erfit 600 Magnetic Motionscykel - XXL.se eller denna Motionscykel AL2 - Bäst i test
     
    Senast ändrad: 15 Januari 2015
    Håkan gillar detta.
  7. Livibil

    Livibil HBK Medlem

    Inlägg:
    1,883
    Kommun:
    Oskarshamn
    Medlemskap:
    2021
    HBK-Nr:
    11764
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Jag köpte en X-erfit 600 magnetic strax före helgerna. Har inte slitit väldigt mycket på den men är nöjd än så länge. Det finns ett flertal olika program och nivåer. Nackdelen är att programmen är ganska korta och man måste köra dem om och om igen om man vill köra lite längre pass. Att titta på TV, läsa eller surfa på datorn samtidigt är inget problem.
    För min del är det cykel som gäller eftersom den är skonsammare mot dåliga knän.
     
    Håkan och Juhani & Leila gillar detta.
  8. PeterK

    PeterK HBK Medlem

    Inlägg:
    3,835
    Kommun:
    Köping
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    14860
    Senast ändrad: 16 Januari 2015
  9. marunga

    marunga HBK Medlem

    Inlägg:
    916
    Kommun:
    Tranemo
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    14029
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Efter ett tag brukar träningsredskap hemma ha en sak gemensamt. De samlar damm..

    /M
     
    Göte J, Lasse-125 och Marianne & Ranko gillar detta.
  10. SirMcLain

    SirMcLain HBK Medlem

    Inlägg:
    6,558
    Kommun:
    Spanien
    Medlemskap:
    2026
    HBK-Nr:
    4832
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Så blir det bara för oss soffpotatisar. Jag tror Håkan ligger utanför riskzonen.
     
    Lasse-125 gillar detta.
  11. Roger67

    Roger67 HBK Medlem

    Inlägg:
    2,276
    Kommun:
    Täby
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    3956
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Vi har under åren haft följande hemma och i nämnd ordning:
    Multigym, cykel, roddmaskin, cykel och nu ett löpband.

    Det dom har gemenensamt är att dom har varit utmärkta klädhängare :D
     
    Lasse-125, smålänningen, Majzzan och 3 andra gillar detta.
  12. knarrevik

    knarrevik HBK Medlem

    Inlägg:
    17,562
    Kommun:
    Lysekil
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    3172
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Ett löpband lämpar sig nog bäst om man samtidigt skall surfa på nätet.
    Jag såg på TV igår att vissa kontorsanställda förenar nytta med nöje.
    Vad som var nöjet framgick inte!
     
  13. Roma

    Roma HBK Intresserad

    Inlägg:
    29
    Kommun:
    Sundsvall
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Varför inte köpa en "trainer" som du kan använda din "utecykel" tillsammans med? Finns i en mängd olika varianter, mer eller mindre avancerade (vissa modeller styrs via "app" på mobilen). På så sätt kan man cykla ute när man vill så eller välja att cykla inne om det av någon anledning känns bättre.

    Sen så är jag tveksam till att träningspassen kombineras med läsning, i vart fall om varje pass är sådant, då är det för lätt. För motivationens skull är det bättre att man sätter tydliga mål och gör en rimlig tränings-planering, då funkar det.

    Cykeln är alltid med på mina husbilsresor utomlands, det finns alltid någon vacker vägsträcka att susa fram på eller något berg att cykla upp och ner för, dessutom är det ett utmärkt träningsredskap. :)

    Ciao!
    /Roma
     
  14. Roland & Viola

    Roland & Viola FD. HBK Medlem 2018

    Inlägg:
    4,245
    Kommun:
    Bromölla
    Medlemskap:
    2018
    HBK-Nr:
    1167
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Min knäskada gör att den enda träning för benen jag kan ägna mig åt är cykling med låg belastning. Vintertid innebär det träningscykeln på vinden.
    Utsikten mot väggen är inte tillräckligt motiverande för att jag ska stå ut med att tillbringa 45 min dagligen där. Men med en god bok på plattan blir det ett rent nöje. Jag skulle önska att problemet var att uppnå tillräcklig ansträngning för att få upp flåset. I mitt fall handlar det om att bibehålla rörligheten i ett skadat knä.
    Olika falla ödets lotter.
     
    Senast ändrad: 16 Januari 2015
    Roma, Lasse-125 och Håkan gillar detta.
  15. Håkan

    Håkan HBK Hedersmedlem

    Inlägg:
    7,751
    Kommun:
    Lidköping
    Medlemskap:
    2041
    HBK-Nr:
    1
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Har inga ambitioner att träna, utan vill öka rörligheten och få upp pulsen lite bara under tiden, så kanske kolesterol och blodtryck håller sig i schack.

    Jo jag har också problem med mina knän och tycker cykling fungerar bäst.
    Löpning o jogging är uteslutet. Promenader i lugn takt går bra.

    Roland, har du provat Crosstrainer och hur det känns i knäna?
    En del påstår det är bättre än cykel men jag är tveksam.
    Vilken motionscykel har du valt?
     
    Roma gillar detta.
  16. Marianne & Ranko

    Marianne & Ranko HBK Medlem

    Inlägg:
    4,638
    Kommun:
    Göteborg
    Medlemskap:
    2025
    HBK-Nr:
    12537
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Vi har köpt bra skor och rör oss minst 1h varje dag (även om det är fruset eller regnar, desto större utmaning). Ingen dag är sig lik, man ser alltid något nytt och vi kan genomföra "famijeplanering" och andra planeringar utan att behöva bli "stressade" av TV, telefoner, surfandet, grannar, släkt och andra "måsten", osv...

    Motionscykeln lyser inte med sin frånvaro under vinterperioden utan står och dammar, precis som Marunga påpekar, mitt i vardagsrummet. På vårkanten åker den ner i källaren och så har vi gjort år efter år... Knäppt va? Crosstrainer vet vi inte ens vad det är för något : )

    Mitt svar på trådens fråga blir: skaffa bra skor och välj ett mål dit du kan gå. När man går så "packas" skelettet och man löper mindre risk för benskörhet på äldre da'r, sägs det... Lycka till.
     
  17. Roland & Viola

    Roland & Viola FD. HBK Medlem 2018

    Inlägg:
    4,245
    Kommun:
    Bromölla
    Medlemskap:
    2018
    HBK-Nr:
    1167
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Har bara provat crosstrainer på nåt gym för länge sen. Har inte provat crosstrainer efter knäskadan häromåret, så jag har ingen åsikt om det. Klarar att promenera 1-2 km, men sen tar det stopp.
    Träningscykeln är en enkel gammal reaprodukt som stått "oanvänd" några år. Kom till heders efter knäskadan.
     
    Marianne & Ranko och Håkan gillar detta.
  18. marunga

    marunga HBK Medlem

    Inlägg:
    916
    Kommun:
    Tranemo
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    14029
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Eftersom jag har hund, har jag alltid gått mkt. På äldre dar fick jag problem med blodtrycket. Mer promenader...men ingen förbättring.

    Så var det en kompis som tyckte jag skulle börja gå på gym. Det var 6 år sedan. Det som inte promenaderna fixade, fixade gymet. Jag vägde 82 kg när jag började, gick ner till 76 men har dom senaste åren gått upp igen och väger nu 84. Min form har förändrats kraftigt!
    Sedan lumpen har jag haft problem med ryggen. För 3 år sedan började jag med marklyft. Efter bara några månader var ryggbesvären borta

    Så frågar man mig: Gå på gym och börja lyfta. Men se till att du får bra intro!

    Sen måste jag tillstå att bland det roligaste är på morgonen när man går till servicebyggnaden på campingen och står med bar överkropp bland dom andra..
    /M
     
    Marianne & Ranko och Knut gillar detta.
  19. Roland & Viola

    Roland & Viola FD. HBK Medlem 2018

    Inlägg:
    4,245
    Kommun:
    Bromölla
    Medlemskap:
    2018
    HBK-Nr:
    1167
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Vi hade oxå hund tills för ca 18 mån sedan. Då var man tvungen att ge sig ut oavsett väder. Tyvärr gör knäskadan det lite svårare att skaffa ny hund, större delen av ansvaret skulle hamna på hustrun. Men visst - vi är sugna på ny vovve. Vi var på vippen för några veckor sedan att ta hand om ett par omplaceringshundar, men det sprack - vi fegade ur.
     
  20. hike

    hike HBK Medlem

    Inlägg:
    307
    Kommun:
    Lindesberg
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    15163
    Sv: Motionscykel eller Crosstrainer

    Hej.
    Simning och cykling är bra träning om man har problem med knän. Det blir inte alls samma belastning som löpning. När man pratar om cykling finns det ju 3 olika saker som man kan pröva om vi pratar vinter. Antingen "trainer" eller löpband fast för cykel. Då spänner man fast sin egen cykel på rullhjul och kan få ett program att simulera uppförsbackar och nedförsbackar och allt mitt i mellan. Sen finns ju spinningcyklar där handtagen gör att man kan variera ställning både från sittande, och stående beroende på vilken hastighet man vill träna i. Till sist finns ju vanlig motionscykel som kan vara från vanligt cykling till dataprogram som styr belastning och olika program. Vilket som passar bäst för olika personer är svårt att säga utan det är bäst att man går till en välutrustad försäljningsbutik och prövar de olika varianterna.

    Lycka till/Hike

     
    Håkan gillar detta.

Husbilsklubben.se använder egna och tredjeparts cookies för att förbättra din användarupplevelse.