marinad till kyckling

[F.d. 55261]

Marinad till två kycklingbröstfileer skurna i tjocka strimlor.
1 dl kin. soja
½ dl vatten
2 msk strösocker
2msk vinäger
2 msk riven färsk ingefära ( går även att finhacka )
2 msk sesamolja, får ej uteslutas
3 pres. vitlöksklyftor
salt peppar
Blanda alla ingr. Spara 1/4 och bjud den till serveringen. Häll marinaden i en plastpåse
lägg i kycklingbitarna. De kan vara råa eller stekta. Lika gott
Serveras på salladsbädd med avokadofrukt och jasminris + marinaden som sparades.

 

[Delfin]

Sv: marinad till kyckling

Hej! Ett annat bra tipps, om det är empty på kryddhyllan. Plasera en file i varje armhôla i ca. timman önskar du lite starkare smak spring ett varv. Nu ä den perfekt för grillen. Serveras tillsammans med en bulgur sallad och fram för allt har denna rätt ett bra GI värde. Nöden har ingen lag ......

...

 

[F.d. 52909]

Sv: marinad till kyckling

Du Delfinen....rakad eller orakad ?

 

[Hasse P]

Sv: marinad till kyckling

??????????????????????????, Kycklingen eller Armhålan.

 

[Eva D 9]

Sv: marinad till kyckling

Ni är ju inte rumsrena.

För övrigt så ska jag testa denna marinad som låter väldigt spännande. Den från adriatic alltså.

Eva HBK 9