1. Blir du medlem nu i Husbilsklubben.se och betalar inträdesavgift och årsavgift så gäller årsavgiften både för resterande del av 2019 samt hela år 2020. Mer information finns här: www.husbilsklubben.se/ny

    Husbilsklubbens årsmöte år 2020 kommer att hållas i Mariestad. Mer information finns här: Årsmöte 2020

    Stäng meddelande

I spår av Jappes LCHF redovisning...

Tråd startad i 'Hälsoresan' av Marianne & Ranko, 1 September 2017.

Trådstatus:
Stängd för vidare inlägg.
  1. Sanat Kumara

    Sanat Kumara FD. HBK Medlem 2018

    Inlägg:
    2
    Kommun:
    Borås
    Medlemskap:
    2018
    HBK-Nr:
    25218
    Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...

    Ät mindre på kvällen:twitcy:
     
    Marianne & Ranko gillar detta.
  2. Gittan & Jojje

    Gittan & Jojje HBK Medlem

    Inlägg:
    2,747
    Kommun:
    Helsingborg
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    10281
    Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...

    Nu vet jag varför man går ner I vikt av LCHF diet på grönsaker/frukt och kött/fisk/fågel.
    Jag går på toaletten 3/4 gånger så ofta och gör stort av LCHF jämfört med mat bestående av sås, potatis /kött/fisk/fågel.:yes:

    Jojje :twitcy:
     
    Hasse o Yvette och Marianne & Ranko gillar detta.
  3. Marianne & Ranko

    Marianne & Ranko HBK Medlem

    Inlägg:
    4,638
    Kommun:
    Göteborg
    Medlemskap:
    2025
    HBK-Nr:
    12537
    Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...

    Ha, ha, hoppas verkligen att det inte är LCHF som ställer till det för dig utan all safran & pepparkakor du stoppar i dig. Det sägs att man blir ”snäll” av pepparkakor, men på Tyska ”schnel” betyder snabb, vilket menas med att man är ”snabb” till toaletten... Ha, ha, pepparkakor ska vara laxerande i sammansättningen så tag inte för många sådana Jojje.

    När det gäller koppling mellan LCHF och toabesök så kan jag intyga att det fungerar regelbundet och med hur bra konsistens som helst. Vill inte gå in på närmare detaljer i en offentlig tråd, men vi kan ta ett närmare snack så fort vi träffas någonstans på vägarna ☀️

    PS. Har testat Franska och fr.o.m idag Spanska surdegsbaguetter och det fungerar perfekt för oss. Problemet däremot är alla LCHF kalorier som jag har fortfarande lite svårt att hantera med. Tartar ost (brädbar fet-LCHF ost med vitlök) + Fransk lufttorkad korv med 35% fett, fungerar inte i längden troligen pga mängden! Jag måste halvera intaget av ”det goda” framöver och börja tänka lite mer på min lever... DS.
     
    Hasse o Yvette och Gittan & Jojje gillar detta.
  4. Hasse o Yvette

    Hasse o Yvette HBK Medlem

    Inlägg:
    145
    Kommun:
    Gävle
    Hemsida:
    Medlemskap:
    2020
    HBK-Nr:
    22903
    Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...

    Idag har jag fått LCHF-knäck av Yvette. Dom blev sega men smakar som knäck :yes::yes::yes:
     
    Marianne & Ranko och Gittan & Jojje gillar detta.
  5. Bennsan

    Bennsan HBK Medlem

    Inlägg:
    4,935
    Kommun:
    Vänersborg
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    12368
    Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...

    En fråga från en som inte är så insatt i LCHF-dieten & som skulle vilja prova för att gå ner i vikt.
    Är denna diet inte ohällsosam? När jag blev by-passopererad förra året så sa läkaren (en professor i kardiologi) att jag skulle undvika så mycket animaliskt fett som jag bara kunde. Orsaken till detta var att det satte sig i blodkärlen & framför allt kärlen kring hjärtat med stor risk för nya infarkter.

    Bennie
     
  6. Marianne & Ranko

    Marianne & Ranko HBK Medlem

    Inlägg:
    4,638
    Kommun:
    Göteborg
    Medlemskap:
    2025
    HBK-Nr:
    12537
    Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...

    Så tänkte jag också innan jag började läsa Jappes bilagor och länkar. Nu är det bara riktigt smör som gäller och mycket sparsamt eller obefintligt med ”light” produkter. Bennsan, du får säkerligen ganska snart ett korrekt svar av Jappe själv...
     
    Bennsan gillar detta.
  7. Göte J

    Göte J HBK Medlem

    Inlägg:
    1,258
    Kommun:
    Linköping
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    1230
    Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...

    Om nu animaliskt fett skulle vara så farligt, då kan man ju absolut inte banta!!
    För då lever du ju på ditt eget lagrade animaliska fett!!
    Det är något som inte stämmer här. När LCHF började komma för några år sedan spåddes ju alla LCHF:are en tidig och säker död i hjärt o lungsjukdom av en nästan enig läkarkår. Men riktigt så har det ju inte blivit. Istället hörs ju de flesta LCHF:are må riktigt bra på den nya livsstilen!
    //Göte J
     
    berkri, CapYank, WillyPe och 1 annan gillar detta.
  8. RobbeS

    RobbeS HBK Medlem

    Inlägg:
    385
    Kommun:
    Kalix
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    25202
    Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...

    Enligt LCHF fantasterna så är det inte farligt men idag är det väl ingen som vet de långsiktiga verkningarna. Själv åt jag LCHF strikt under ett års tid men mitt kolesterolvärde gick från bra till katastrofalt under den tiden. Så om man har hjärt och kärlsjukdomar så skulle jag satsa på en mer vegansk konst.
    Men skippar man kött och fisk får man ersätta vissa vitaminer med kosttillskott. Det är inte många men typ omega 3 finns bara i framförallt fisk och även en liten del i kött så det måste man ersätta.
    Sen så skulle jag hellre lyssna på en läkare som är specialist på hjärt och kärlsjukdomar än de självlärda som anammat LCHF fullt ut. Jag mådde också bra men mår ännu bättre nu när jag skippat animaliskt till 99 procent. Kolestorolvärdet är också återigen bra och jag bidrar inte heller i samma utsträckningen till den miljöförstöring djurhållningen är skyldig till och det är bra för själen:)
     
    Marianne & Ranko och Bennsan gillar detta.
  9. CapYank

    CapYank HBK Medlem

    Inlägg:
    379
    Kommun:
    Hedemora
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    11883
    Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...

    För en liten grupp människor kan kolesterolvärden på LCHF gå upp till abnormala nivåer. I en sådan situation kan det vara värt att anpassa kosten för att normalisera kolesterolnivåerna.
     
  10. Marianne & Ranko

    Marianne & Ranko HBK Medlem

    Inlägg:
    4,638
    Kommun:
    Göteborg
    Medlemskap:
    2025
    HBK-Nr:
    12537
    Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...

    Det låter oroväckande om kolesterolet skulle öka när man byter ut Flora (margarin) mot smör, eller satsar lite x-tra på bacon och ost istället för potatis, ris och pasta. Jag använder olivolja till all matlagning utan att snåla på mängden, vilket är helt OK enigt alla källor (LCHF, GI, m.fl. men framför allt medelhavsdieten). Jappes senaste inlägg om nitriter är riktigt oroande. Det skulle innebära ett "adjö" till allt som är nitrit-rimmat däribland fläsklägg!

    Det 1:a jag gör efter övervintringen är att kolla blodvärden. Målsättningen, som tidigare sagt, är att undvika diabetes 2 och hålla vikten nere utan att behöva springa eller hårdträna. Ingen av oss finner ett nöje i spring/hårdträning, det ska räcka med regelbundna promenader och sund kost! Min gode vän Janne (73) är frisk som en nötkärna, smal som en sticka, väger 72 kg och springer Göteborgsvarvet varje år. Han är på gymmet varje dag efter att redan ha sprungit minst en mil på morgonen oavsett vädret. I så fall lever jag hellre lite kortare än lägger all min tid på svett & motion...
     
    Adde09 gillar detta.
  11. Marianne & Ranko

    Marianne & Ranko HBK Medlem

    Inlägg:
    4,638
    Kommun:
    Göteborg
    Medlemskap:
    2025
    HBK-Nr:
    12537
    Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...

    Jag sörjer Jappe och känner mig handikappad utan hans stöd i den här tråden. En tomhet fyller mina tankar samtidigt som jag är glad att ha känt honom och blivit inspirerad av mångt och mycket, inte minst tankar och tycken gällande sund kosthållning.

    Jappe har gott bort på ett ställe där han trivdes som bäst, ett ställe som flera tycker gott kan kallas för hans "hem" här i Spanien. Jag återkommer med mer om LCHF i en annan tråd framöver! Må Jappe vila i frid!

    candle.jpg
     
    Clapton, callee, Henricon och 29 andra gillar detta.
Trådstatus:
Stängd för vidare inlägg.

Husbilsklubben.se använder egna och tredjeparts cookies för att förbättra din användarupplevelse.