1. Blir du medlem nu i Husbilsklubben.se och betalar inträdesavgift och årsavgift så gäller årsavgiften både för resterande del av 2019 samt hela år 2020. Mer information finns här: www.husbilsklubben.se/ny

    Husbilsklubbens årsmöte år 2020 kommer att hållas i Mariestad. Mer information finns här: Årsmöte 2020

    Stäng meddelande

5:2 uppdatering

Tråd startad i 'Hälsoresan' av Claes 105, 26 November 2013.

  1. Claes 105

    Claes 105 HBK Medlem

    Inlägg:
    871
    Kommun:
    Ulricehamn
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    105
    Gomiddag

    Började med 5:2 metoden för sex veckor sedan, och har nu varit på en extra koll hos min diabetessköterska.för att kolla vad som hänt med mitt långtidsockervärde.

    Resultatet var att mitt värde sjunkit ca 5% vilket innebär att jag hamnat under gränsen för medicinering, YESSS!

    Som bonus har jag gått ner 2,1kg.
    Mina förhöjda blodfettsvärden kommer att kollas i Mars, spännande!

    Kan tillägga att jag inte ser några som helst problem med att äta som vanligt 5 dar o leva på 600kcal de andra två.
    Känns som att denna metod är ett naturligt sätt, dvs inga extremfasoner.

    Life's good!

    Hejs
    Claes 105

    ps: hustrun har gått ner över 3 kg på samma tid,orättvist men sant.
     
    Senast ändrad: 26 November 2013
    Alve, janir4747, Hasse o Lena och 20 andra gillar detta.
  2. vidhem

    vidhem FD. HBK Medlem 2016

    Inlägg:
    1,590
    Kommun:
    Köping
    Medlemskap:
    2016
    HBK-Nr:
    3719
    Sv: 5:2 uppdatering

    Hej
    2 kg går du väl ner på 6 veckor bara genom att röra på dig 1 h / dag. å inte äta "kaffebröd "(jag vet inte hur mycket du motionerar)
    Man bir lurad till mycket under sin levnadstid.


    /vidhem
     
  3. Claes 105

    Claes 105 HBK Medlem

    Inlägg:
    871
    Kommun:
    Ulricehamn
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    105
    Sv: 5:2 uppdatering

    Den sanne optimisten har talat...igen.

    Men visst, var o en är ju salig på sin tro.........

    Hejs
    Claes 105

    ps: äter o rör mig precis som innan, dvs ingen skillnad på det. ds
     
    Ludde Kuddsson gillar detta.
  4. WillyPe

    WillyPe HBK Medlem

    Inlägg:
    819
    Kommun:
    Karlstad
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    2029
    Sv: 5:2 uppdatering

    5:2 äter vi för vår framtida hälsas skull, inte för att gå ner i vikt. Jag förstår inte denna fixering vid att det är en metod för bantning.
    Claes, det ska bli intressant att ta del dina fortsatta resultat! De undersökningar som andra har gjort pekar på högre insulinkänslighet, lägre blodsockernivå och bättre kolesterolvärden.
     
  5. Jenny71

    Jenny71 FD. HBK Medlem 2016

    Inlägg:
    48
    Kommun:
    Ronneby
    Medlemskap:
    2016
    HBK-Nr:
    14964
    Sv: 5:2 uppdatering

    Jag har ätit 5:2 sedan i mars.. -7kg. Mår toppen, lätt att följa, blivit mycket piggare :wub: Är så possitiv till detta sätt att leva, detta är framtiden :wink:
     
    janmarija, tklev, Ingmarie & Bernt och 3 andra gillar detta.
  6. smålänningen

    smålänningen HBK Medlem

    Inlägg:
    1,440
    Kommun:
    Älmhult
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    1442
    Sv: 5:2 uppdatering

    I helgen blev jag tipsad om den nya dieten 6:7.

    Sex Sju dagar i veckan :mcride:
     
    Montreal, bosse b och Sten-Åke o Maisy gillar detta.
  7. Claes 105

    Claes 105 HBK Medlem

    Inlägg:
    871
    Kommun:
    Ulricehamn
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    105
    Sv: 5:2 uppdatering

    Låter arbetsamt o jobbigt, verkar som 5:2 är ett lugnare o bekvämare alternativ.

    Hejs
    Claes 105
     
    Jenny71 gillar detta.
  8. Peter Pettersson

    Peter Pettersson HBK Medlem

    Inlägg:
    249
    Kommun:
    Tjörn
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    8501
    Sv: 5:2 uppdatering

    Just nu går jag på 7-0 :twitcy:
     
  9. Alve

    Alve HBK Medlem

    Inlägg:
    2,687
    Kommun:
    Ödeshög
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    338
    Sv: 5:2 uppdatering

    Motion blir effektivare om den är rolig.
    :cool:
     
    smålänningen gillar detta.
  10. Nilex

    Nilex HBK Medlem

    Inlägg:
    1,048
    Kommun:
    Osby
    Medlemskap:
    2019
    HBK-Nr:
    10560
    Sv: 5:2 uppdatering

    Har testat 5:2 metoden i 5 veckor då jag inte tyckte om vad badrumsvågen visade om min viktkurva under hösten. Efter att ha testat metoden under 5 veckor kan jag konstatera att
    jag har lurat vågen på 4,8 kg, det ser ut att bli en jul utan prut.
    Till alla som tycker att det är bättre att motionera vill jag tillägga att jag motionerar minst en timma varje dag 7 dagar i veckan.

    Ha det bra alla där ute//Nilex
     
    Jenny71 och hianders gillar detta.

Husbilsklubben.se använder egna och tredjeparts cookies för att förbättra din användarupplevelse.