Husbilsklubben.se - FRITID PÅ HJUL -  
Registrera Markera forum som lästa Kalender Hjälp

Gå tillbaka   Husbilsklubben.se - FRITID PÅ HJUL - > Ämneskategorier för Husbilen > Hälsoresan
Hälsoresan Här diskuterar vi och tipsar varandra om hur vi håller kroppen i lika gott trim som våra husbilar.

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
majsan332s avatar
 
Inlägg: 135
Hemvist: Göteborg
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-03, 10:54

Hej Jappe!
Jag tycker det är bra att du vill informera. Någon gillade det inte men jag tycker så här: Den som inte vill läsa behöver ju inte göra det och kanske någon läser och blir inspirerad att ändra kanske negativa vanor till det bättre? Fortsätt med dina tips. Jag tror att framtiden kommer att visa att det är rätt att vara restriktiv med kolhydrater!!!
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande 9 användare säger Tack till majsan332 för detta inlägg:
CapYank (2017-08-04), hianders (2017-08-03), husbilar (2017-08-03), Håkan o Britt (2017-08-04), Jappe (2017-08-03), JohnL (2017-08-03), lulebo (2017-08-03), StefanJennie (2017-08-04), The traveling man (2017-08-07)
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Håkan o Britts avatar
 
Inlägg: 1 423
Hemvist: Tjörn
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-04, 22:19

Jag vill tacka Jappe igen för den informationen om LCHF. jag har lusläst detta ämne och ändrat mitt o min frus matvanor.kör bara LCHFmår mycket bättre, piggare orkar mer och ett stort + har gått ner ca 15kg frugan ca 8kg .tack jappe att jag fick upp ögonen. Mvh Håkan o Britt
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande 2 användare säger Tack till Håkan o Britt för detta inlägg:
Jappe (2017-08-04), majsan332 (2017-08-07)
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Håkan o Britts avatar
 
Inlägg: 1 423
Hemvist: Tjörn
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-04, 22:24

------------

Senast redigerad av Håkan o Britt den 2017-08-05 klockan 13:36.
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Jappes avatar
 
Inlägg: 18 516
Hemvist: Orust
Ålder: 77
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-07, 09:11

Frödinge har börjat marknadsföra sig rejält på sistone.

Jag blev lite nyfiken på vad deras produkter innehåller nuförtiden.

Chocolate Crunch

Frödinge små desserter Chocolate Crunch - en komplett dessertupplevelse med lager på lager och olika konsistenser med len chokladmousse med krämig ganache, mjuka fudgebitar och bitar av kanderad mandel.

Mer information

Ingredienser:
GRÄDDE, fudge kulor (14%) (socker, glukossirap, shea fett, solros olja, SMÖR, invertsocker, salt, SKUMMJÖLKSPULVER, karameliserat socker, emulgeringsmedel (solroslecitin), naturlig arom, bivax), mjölkchoklad (11%) (socker, kakaosmör, HELMJÖLKSPULVER, kakaomassa, emulgeringsmedel (SOJALECITIN), naturlig vaniljarom), SKUMMJÖLK, socker, glukossirap, vatten, MANDEL, choklad (2,7%) (kakaomassa, socker, kakaosmör, emulgeringsmedel (SOJALECITIN)), fettreducerat kakaopulver, SKUMMJÖLKSPULVER, solrosolja, stabiliseringsmedel (fruktkärnmjöl), invertsocker.KAN INNEHÅLLA SPÅR AV NÖTTER

Frödige har kommit långt med sina vinstmaximeringsansträngningar.

Jag minns deras ostkaka:

Ostkaka 600 g

Originalet från 1955, bakad med kärlek och färsk mjölk och grädde från närliggande gårdar. En rejäl ostkaka för hela familjen att njuta av.

Mer information

Ingredienser:
MJÖLK, GRÄDDE, ÄGG, VETEMJÖL, socker, MJÖLKSOCKER, SKUMMJÖLKSPULVER, SÖTMANDEL, VETESTÄRKELSE, BITTERMANDEL, kalciumklorid, vegetabiliskt ystenzym, konserveringsmedel (sorbinsyra, natriumbensoat). _x00D_ _x00D_ Kan innehålla spår av nötter.

Det kallar jag produktutveckling!

Jappe
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande 4 användare säger Tack till Jappe för detta inlägg:
CapYank (2017-08-10), Håkan o Britt (2017-08-08), majsan332 (2017-08-07), PJohan (2017-08-13)
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Jappes avatar
 
Inlägg: 18 516
Hemvist: Orust
Ålder: 77
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-10, 22:26

Se detta!! Sista skörden.

https://www.svtplay.se/video/1335799...ista-skorden-1

sprut.jpg

Jappe

Senast redigerad av Jappe den 2017-08-10 klockan 23:32.
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande 2 användare säger Tack till Jappe för detta inlägg:
Håkan o Britt (2017-08-14), Ulla & Klaus (2017-08-11)
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Jappes avatar
 
Inlägg: 18 516
Hemvist: Orust
Ålder: 77
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-11, 12:33

Gluten farligare än jag trodde.

GLUTEN ORSAKAR LÄCKANDE TARM HOS ALLA

https://www.halsasomlivsstil.com/ing...-gluten-del-2/

Dr. Alessio Fasano har med sin forskning påvisat att gluten, vare sig du lider av celiaki eller ej, orsakar läckande tarm hos alla. Läckande tarm är när bindningarna mellan cellerna som finns på insidan av tarmen börjar släppa igenom osmälta matpartiklar (makromolekyler).

I blodet ska det endast finnas nedbruten mat i form av vitaminer, mineraler, aminosyror, fettsyror och så vidare. Om tarmen börjar läcka och det helt plötsligt finns en bit grönsak eller kött i blodet som inte är totalt nedbruten kommer immunförsvaret att börja attackera den främmande partikeln vilket i sin tur kommer resultera i inflammation och kan leda till matkänslighet och slutligen autoimmuna sjukdomar enligt Dr. Fasano.

När tarmen läcker kan immunförsvaret komma att mista en icke nedbruten bit mat för egen vävnad i kroppen. Vad som händer då är att immunförsvaret kommer att attackera den icke fullständigt nedbrutna maten i blodet men även kroppens egen vävnad till exempel sköldkörteln, levern eller hjärnan .Dr O’Bryan berättar att det är kritiskt att sluta tillföra gluten som orsakar hål i tarmväggen och stimulerar immunförsvaret samtidigt som det är viktigt att stoppa inflammationen eftersom den startar en dominoeffekt av oxidativ stress vilket skadar cellerna i kroppen.

Effekten av oxidativ stress ökar exponentiellt och det är därför kritiskt att stoppa inflammationen genom att äta bra mat. Mat är antingen inflammatorisk eller anti-inflammatorisk, det finns inget mellanting enligt Dr O’Bryan. Personer som har problem med IBS, Chrons eller andra inflammatoriska tarmsjukdomar har ofta visat sig ha problem med gluten och har visat förbättring när gluten utesluts ur kosten.

Det bildas nya celler i tarmen var 3-7 dag vilket betyder att tarmen kan läka väldigt fort förutsatt att inget nytt gluten tillförs och att det finns tillräckligt med byggstenar för att reparera skadan. Det räcker med väldigt lite gluten för att orsaka skador på tarmväggen, mängder på ner mot 1 mg gluten hindrar tarmen från att läka och varje gång gluten kommer in i tarmen uppstår nya hål i tarmväggen.

För att läka tarmen krävs det att du helt undviker gluten.
Om du äter gluten kommer immunförsvaret att agera, antikropparna som bildas kommer vara kvar i blodomloppet i 3-6 månader efter det att du senast åt gluten. Vad detta betyder är att om du lider av en autoimmun sjukdom så kan immunförsvaret vara aktivt och attackera din egen vävnad i upp till 6 månader trots att du slutat äta gluten. Det fungerar därför inte att äta gluten någon gång då och då eftersom immunförsvaret fortfarande är aktivt långt efter att du senast åt gluten.

Avslutande ord

Som du kunnat läsa i detta inlägg så har vi gått igenom vad som händer när gluten kommer in i kroppen och vad som händer i tarmarna. Ingen människa kan bryta ner gluten så även om du inte lider av glutenintolerans kommer livsmedel innehållande gluten att göra hål i tarmväggen vilket skapar en respons från immunförsvaret. Om icke nedbruten mat tar sig in i tarmen tillräckligt många gånger kommer det orsaka allt från matkänsligheter till autoimmuna sjukdomar där kroppen börjar bryta ner den egna vävnaden.

Det sägs ta cirka 17 år innan ny information når din lokala läkare vilket är anledningen till varför de problem som gluten ställer till med inte är allmän kunskap inom sjukvården. Det är därför långt ifrån garanterat att du kommer få den hjälp du behöver eller ens de nödvändiga tester som behövs för att upptäcka glutenkänslighet.

Problem med gluten kan visa sig på många olika sätt, det kan vara allt från ledvärk, exem, huvudvärk till magsmärtor, allergier och mycket mer. Problem med gluten visar sig var än din svaga länk är.

Senast redigerad av Jappe den 2017-08-11 klockan 12:38.
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande 5 användare säger Tack till Jappe för detta inlägg:
bror.axelson (2017-08-13), Chippen (2017-08-12), Clapton (2017-08-11), Håkan o Britt (2017-08-14), JohnL (2017-08-11)
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Ulla & Klauss avatar
 
Inlägg: 294
Hemvist: Oxelösund
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-11, 13:41

Fanken, nu måste jag sluta dricka min favoritöl!
Klaus
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande Tackar Ulla & Klaus för detta inlägg:
Jappe (2017-08-11)
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Claptons avatar
 
Inlägg: 144
Hemvist: Västerås
Ålder: 50
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-11, 21:44

Citat:
Ursprungligen postat av Jappe Visa inlägg
Gluten farligare än jag trodde.

GLUTEN ORSAKAR LÄCKANDE TARM HOS ALLA

https://www.halsasomlivsstil.com/ing...-gluten-del-2/

Dr. Alessio Fasano har med sin forskning påvisat att gluten, vare sig du lider av celiaki eller ej, orsakar läckande tarm hos alla. Läckande tarm är när bindningarna mellan cellerna som finns på insidan av tarmen börjar släppa igenom osmälta matpartiklar (makromolekyler).

I blodet ska det endast finnas nedbruten mat i form av vitaminer, mineraler, aminosyror, fettsyror och så vidare. Om tarmen börjar läcka och det helt plötsligt finns en bit grönsak eller kött i blodet som inte är totalt nedbruten kommer immunförsvaret att börja attackera den främmande partikeln vilket i sin tur kommer resultera i inflammation och kan leda till matkänslighet och slutligen autoimmuna sjukdomar enligt Dr. Fasano.

När tarmen läcker kan immunförsvaret komma att mista en icke nedbruten bit mat för egen vävnad i kroppen. Vad som händer då är att immunförsvaret kommer att attackera den icke fullständigt nedbrutna maten i blodet men även kroppens egen vävnad till exempel sköldkörteln, levern eller hjärnan .Dr O’Bryan berättar att det är kritiskt att sluta tillföra gluten som orsakar hål i tarmväggen och stimulerar immunförsvaret samtidigt som det är viktigt att stoppa inflammationen eftersom den startar en dominoeffekt av oxidativ stress vilket skadar cellerna i kroppen.

Effekten av oxidativ stress ökar exponentiellt och det är därför kritiskt att stoppa inflammationen genom att äta bra mat. Mat är antingen inflammatorisk eller anti-inflammatorisk, det finns inget mellanting enligt Dr O’Bryan. Personer som har problem med IBS, Chrons eller andra inflammatoriska tarmsjukdomar har ofta visat sig ha problem med gluten och har visat förbättring när gluten utesluts ur kosten.

Det bildas nya celler i tarmen var 3-7 dag vilket betyder att tarmen kan läka väldigt fort förutsatt att inget nytt gluten tillförs och att det finns tillräckligt med byggstenar för att reparera skadan. Det räcker med väldigt lite gluten för att orsaka skador på tarmväggen, mängder på ner mot 1 mg gluten hindrar tarmen från att läka och varje gång gluten kommer in i tarmen uppstår nya hål i tarmväggen.

För att läka tarmen krävs det att du helt undviker gluten.
Om du äter gluten kommer immunförsvaret att agera, antikropparna som bildas kommer vara kvar i blodomloppet i 3-6 månader efter det att du senast åt gluten. Vad detta betyder är att om du lider av en autoimmun sjukdom så kan immunförsvaret vara aktivt och attackera din egen vävnad i upp till 6 månader trots att du slutat äta gluten. Det fungerar därför inte att äta gluten någon gång då och då eftersom immunförsvaret fortfarande är aktivt långt efter att du senast åt gluten.

Avslutande ord

Som du kunnat läsa i detta inlägg så har vi gått igenom vad som händer när gluten kommer in i kroppen och vad som händer i tarmarna. Ingen människa kan bryta ner gluten så även om du inte lider av glutenintolerans kommer livsmedel innehållande gluten att göra hål i tarmväggen vilket skapar en respons från immunförsvaret. Om icke nedbruten mat tar sig in i tarmen tillräckligt många gånger kommer det orsaka allt från matkänsligheter till autoimmuna sjukdomar där kroppen börjar bryta ner den egna vävnaden.

Det sägs ta cirka 17 år innan ny information når din lokala läkare vilket är anledningen till varför de problem som gluten ställer till med inte är allmän kunskap inom sjukvården. Det är därför långt ifrån garanterat att du kommer få den hjälp du behöver eller ens de nödvändiga tester som behövs för att upptäcka glutenkänslighet.

Problem med gluten kan visa sig på många olika sätt, det kan vara allt från ledvärk, exem, huvudvärk till magsmärtor, allergier och mycket mer. Problem med gluten visar sig var än din svaga länk är.
Ja Jappe detta är helt riktigt. Om jag vetat om glutens alla negativa effekter när jag var tonåring hade jag sluppit ångesten över alla extrema hudinflammationer i form av acne. Nu blev jag upplyst på äldre dar, och min dotter har konverterat till glutenfritt sedan 2 år tillbaka som övriga familjen...och har nästan helt blivit av med acnen. Gick att se skillnad varje vecka! Vi är glutenfria och lchf-frälsta sedan flera år tillbaka. Främst en hälsofråga men viktnedgången kom på köpet....
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande 3 användare säger Tack till Clapton för detta inlägg:
Håkan o Britt (2017-08-14), Jappe (2017-08-11), majsan332 (2017-08-13)
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Jappes avatar
 
Inlägg: 18 516
Hemvist: Orust
Ålder: 77
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-12, 10:01

Många av dagens kostråd tycks komma från läkemedelsindustrin.

En parallell här är ju EFSA som tipsar EU om lämplig mat för medborgarna. I EFSA är sockerindustrin, med Coca-Cola i spetsen, klart överrepresenterad.

Den europeiska livsmedelsmyndigheten Efsa har kommit fram till att det inte finns någon bevisad koppling mellan socker och övervikt. Men den slutsatsen har grundat sig på rapporter betalda av sockerindustrin.

Kolla: Sockerindustrin kan ha påverkat EU:s rekommendationer - Nyheter (Ekot) | Sveriges Radio

Jappe
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande 4 användare säger Tack till Jappe för detta inlägg:
Chippen (2017-08-13), Clapton (2017-08-12), Håkan o Britt (2017-08-14), majsan332 (2017-08-13)
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Jappes avatar
 
Inlägg: 18 516
Hemvist: Orust
Ålder: 77
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-12, 16:12

Som man kunnat läsa i ett inlägg ovan LCHF. Läs detta! så har vi gått igenom vad som händer när gluten kommer in i kroppen och vad som händer i tarmarna. Ingen människa kan bryta ner gluten så även om du inte lider av glutenintolerans kommer livsmedel innehållande gluten att göra hål i tarmväggen vilket skapar en respons från immunförsvaret. Om icke nedbruten mat tar sig in i tarmen tillräckligt många gånger kommer det orsaka allt från matkänsligheter till autoimmuna sjukdomar där kroppen börjar bryta ner den egna vävnaden. För att läka tarmen krävs det att du helt undviker gluten.

Ett vanligt bröd bakat på vetemjöl innehåller ca 40 000 till 60 000 mg gluten/kg vilket kan jämföras med gränsvärdet för glutenfritt som är 20 mg gluten/kg.

I ölprodukter som var bryggda enbart på kornmalt varierade glutenhalten mellan 10 och 190 mg gluten/liter. I öl bryggt på vetemalt varierade glutenhalten mellan 2000 och 5900 mg gluten/liter.

Systembolaget har svarat på en fråga i det här ämnet: "De produkter som säkert inte innehåller gluten är:* Vin (rött, vitt, rosé, pärlande, mousserande)* Starkvin (alla typer)* Cognac* Armagnac* Brandy* Grappa* Marc* Sprit av frukt (t.ex. Calvados)* Rom"

The US Celiac Sprue Association does not recommend any form of Scotch or whiskey; instead, it advises those following the gluten-free diet to stick with potato vodkas, rum, and tequila, all of which are made from non-gluten grain sources.)

Skulle någon råka vara intresserad av sådana här tråkiga ting så finns det en bra blogg:https://skafferiglutenfri.wordpress....edning/fallor/

Senast redigerad av Jappe den 2017-08-12 klockan 17:06.
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande 5 användare säger Tack till Jappe för detta inlägg:
Chippen (2017-08-13), Clapton (2017-08-12), Håkan o Britt (2017-08-14), majsan332 (2017-08-13), PJohan (2017-08-13)
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Ulla & Klauss avatar
 
Inlägg: 294
Hemvist: Oxelösund
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-12, 20:49

Ach du lieber Gott! Nu vet jag entligen varför jag har, ibland, ont i mina knän! Min tjocktarm läcker som ett såll, kött och tomatbitar far runt i min kropp med blodet, immunförsvaret angriper allt som finns och jag får sk....t för det jag äter. Tur för mig att detta händer bara när jag är hemma i Sverige! Ibland funderar jag på om det kan bero på klimatet. Nä! Det är maten jag få i mig hemma! Tydligen mycket sämre kvalitet på maten i Sverige än någon annanstans. Tyvärr är det så att vi i detta forum bara blir matat av det som J. tycker är bra för oss!
Klaus
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
majsan332s avatar
 
Inlägg: 135
Hemvist: Göteborg
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-13, 10:10

Det är ju så att vi får gå på det vi själva tror på och kanske ge oss möjlighet att prova något som kan ge en bättring. Själv hade jag ont i magen i 30 år vilket gick över efter 3 dagar LCHF. så för mig finns ingen återvändo!!!
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande 5 användare säger Tack till majsan332 för detta inlägg:
Clapton (2017-08-13), Håkan o Britt (2017-08-14), Jappe (2017-08-13), Ulla & Klaus (2017-08-13), Ulla-Britt o Sune (2017-08-13)
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Jappes avatar
 
Inlägg: 18 516
Hemvist: Orust
Ålder: 77
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-13, 13:34

Naturligtvis är det en mänsklig rättighet att äta och dricka ihjäl sig men ofta beror sådan hantering av den egna kroppen på okunskap och respekt för auktoriteter. Sanningen kan vara jobbig att acceptera men den finns där.. på nätet... åtkomlig för alla! Lite ansträngning krävs bara...

Har man hållit på med sådant här rotande ett tag så är det väldigt lätt att få de mest makalösa konspirationsidéer om samarbete mellan livsmedelsindustrin och läkemedelsindustrin (medvetet eller inte) och ju mer man rotar i det desto tydligare upptäcker man vilka enorma möjligheter det finns att tjäna grova pengar på folks ohälsa. Läkemedsindustrin är inga välgörare; mediciner som botar sjukdomar forskas inte fram utan mediciner som patienten behöver livet ut prioriteras, ofta med allehanda biverkningar som kräver ytterligare medicinering o.s.v. o.s.v.

Praktexemplet på sådan hantering är sockersjukan som läkemedelsindustrin tjänar ofantliga mängder pengar på. För att inte folk skulle få idéer så döpte man om sockersjuka till diabetes 2 och sedan var karusellen igång. Redan föra andra världskriget var kunskapen om sockrets betydelse för sockersjukan stor. Överallt varnades det för konsekvenserna av överdrivet sockerintag. Idag har den kunskapen bland vanligt folk i stort sett försvunnit och i stället för att minska kolhydratintaget så går man till läkaren och får diabetesmedicin utskriven.

En annan gigantisk kassako är resultatet av industrins varningar för animaliskt fett. Fettskräcken har resulterat i en mängd lättprodukter med katastrofalt resultat. I stället för smör skulle man äta vegetabiliska oljor som inte tål upphettning och därför blir farliga vid matlagning. Ibland ersätts sockret med sötningsmedel med klart cancerogena egenskaper. Folk blir tjockare och tjockare och sjukare och sjukare och läkemedelsindustrin firar triumfer.

Att läkemedelsindustrin liksom livsmedelsindustrin gör allt för att tjäna pengar är väl inte så konstigt kanske, men när Livsmedelsverket och de flesta läkare stämmer in i hyllningskören till ohälsosam mat och medicinsk behandling i stället för ett sunt näringsintag och bra, giftfri mat, då blir jag betänksam.

Sanningens största fiende är människans oreserverade respekt för auktoriteter!

Här finns mycket läsa i ämnet:
https://fethalsa.wordpress.com/tag/m...true%2Ffeed%2F

Jappe
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande 8 användare säger Tack till Jappe för detta inlägg:
bror.axelson (2017-08-13), Chippen (2017-08-13), Clapton (2017-08-13), Håkan o Britt (2017-08-14), Jan K (2017-08-13), Kege (2017-08-15), Mats C (2017-08-15), Wizard (2017-08-15)
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Jappes avatar
 
Inlägg: 18 516
Hemvist: Orust
Ålder: 77
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-15, 13:45

Citat:
Ursprungligen postat av Ulla & Klaus Visa inlägg
Ach du lieber Gott! Nu vet jag entligen varför jag har, ibland, ont i mina knän! Min tjocktarm läcker som ett såll, kött och tomatbitar far runt i min kropp med blodet, immunförsvaret angriper allt som finns och jag får sk....t för det jag äter. Tur för mig att detta händer bara när jag är hemma i Sverige! Ibland funderar jag på om det kan bero på klimatet. Nä! Det är maten jag få i mig hemma! Tydligen mycket sämre kvalitet på maten i Sverige än någon annanstans. Tyvärr är det så att vi i detta forum bara blir matat av det som J. tycker är bra för oss!
Klaus
Tror du inte på mig så kanske du tror på Michael Håkansson som har forskat i ämnet i decennier! Han "släppte" sin senaste bok igår.

Gluten och mjölk är källan till moderna sjukdomar: Stora Kosthandboken släppt 14 augusti 2017!

Lägg sedan till detta också så får ni en del att fundera över:

https://www.halsasomlivsstil.com/ing...-gluten-del-2/

Jappe
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande Tackar Jappe för detta inlägg:
Håkan o Britt (2017-08-18)
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Marianne & Rankos avatar
 
Inlägg: 3 565
Hemvist: Göteborg
Ålder: 66
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-16, 21:16

Jappe, alla har inte problem med "gluten"! Synd om alla som har det, men vissa tarmar klarar av "rätt mycket". Vi undviker 100% rent vetemjöl, men det går bra med feberaktigt spannmål (råg, dinkel, graham, o.s.v.) plus tillsatser med linfrö, pumpa, solros m.m. Gäller att testa innan man vet!


There is more to life than simply increasing its speed /Gandhi
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Jappes avatar
 
Inlägg: 18 516
Hemvist: Orust
Ålder: 77
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-16, 21:35

Citat:
Ursprungligen postat av Marianne & Ranko Visa inlägg
Jappe, alla har inte problem med "gluten"! Synd om alla som har det, men vissa tarmar klarar av "rätt mycket". Vi undviker 100% rent vetemjöl, men det går bra med feberaktigt spannmål (råg, dinkel, graham, o.s.v.) plus tillsatser med linfrö, pumpa, solros m.m. Gäller att testa innan man vet!
Vi är oense. Möjligen kan man göra som hästarna, äta havre. Jag har inte sett något havrebröd i handeln dock.

Som man kunnat läsa i ett inlägg ovan http://www.husbilsklubben.se/forums/...35/#post878394 så har vi gått igenom vad som händer när gluten kommer in i kroppen och vad som händer i tarmarna. Ingen människa kan bryta ner gluten så även om du inte lider av glutenintolerans kommer livsmedel innehållande gluten att göra hål i tarmväggen vilket skapar en respons från immunförsvaret. Om icke nedbruten mat tar sig in i tarmen tillräckligt många gånger kommer det orsaka allt från matkänsligheter till autoimmuna sjukdomar där kroppen börjar bryta ner den egna vävnaden. För att läka tarmen krävs det att du helt undviker gluten.

Ett vanligt bröd bakat på vetemjöl innehåller ca 40 000 till 60 000 mg gluten/kg vilket kan jämföras med gränsvärdet för glutenfritt som är 20 mg gluten/kg.


Jappe
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande 3 användare säger Tack till Jappe för detta inlägg:
Clapton (2017-08-18), Håkan o Britt (2017-08-18), Marianne & Ranko (2017-08-18)
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
SirMcLains avatar
 
Inlägg: 5 988
Hemvist: Spanien
Ålder: 56
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-17, 11:55

Citat:
Ursprungligen postat av Jappe Visa inlägg
Vi är oense. Möjligen kan man göra som hästarna, äta havre. Jag har inte sett något havrebröd i handeln dock.

Som man kunnat läsa i ett inlägg ovan http://www.husbilsklubben.se/forums/...35/#post878394 så har vi gått igenom vad som händer när gluten kommer in i kroppen och vad som händer i tarmarna. Ingen människa kan bryta ner gluten så även om du inte lider av glutenintolerans kommer livsmedel innehållande gluten att göra hål i tarmväggen vilket skapar en respons från immunförsvaret. Om icke nedbruten mat tar sig in i tarmen tillräckligt många gånger kommer det orsaka allt från matkänsligheter till autoimmuna sjukdomar där kroppen börjar bryta ner den egna vävnaden. För att läka tarmen krävs det att du helt undviker gluten.

Ett vanligt bröd bakat på vetemjöl innehåller ca 40 000 till 60 000 mg gluten/kg vilket kan jämföras med gränsvärdet för glutenfritt som är 20 mg gluten/kg.


Jappe
Havre knäcke (Wasa)




Ralph & Louise (som har egen inlogg)

Husbilsparkering nära dig, Karta Kanarieöarna Virrig Plåtis i Europa

Vart ska vårt hus? Vart vi vill !
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Jappes avatar
 
Inlägg: 18 516
Hemvist: Orust
Ålder: 77
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-17, 12:01

Citat:
Ursprungligen postat av SirMcLain Visa inlägg
Havre knäcke (Wasa)
Wasa, som numera ägs av det multinationella spagettiföretaget Barilla, har ett havreknäckebröd som innehåller både vete- och rågmjöl, tyvärr.

Jappe
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande Tackar Jappe för detta inlägg:
Håkan o Britt (2017-08-18)
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Marianne & Rankos avatar
 
Inlägg: 3 565
Hemvist: Göteborg
Ålder: 66
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-17, 15:56

Vi äter varsin skiva Danskt fullkorn varje morgon med förhoppning om att vi slipper fler hål än ett ingångs och ett utgångshål på våra tarmar. Vet inte riktigt hur man skulle kunna ersätta vårt daglig (fullkorn) frukostbröd, vad skulle det då vara i så fall? Knäckebröd (Wasa) t.ex. är ett givet inslag i vår kost, speciellt när det är dags för mellanmål eller det känns lite väl sent på kvällen... Vad äter du själv för bröd Jappe?


There is more to life than simply increasing its speed /Gandhi
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Sv: LCHF. Läs detta!
Gammal
HBK Medlem
 
Jappes avatar
 
Inlägg: 18 516
Hemvist: Orust
Ålder: 77
Sv: LCHF. Läs detta! - 2017-08-17, 17:59

Jag äter inte bröd.

Jappe
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande Tackar Jappe för detta inlägg:
Håkan o Britt (2017-08-18)
Svara

  Husbilsklubben.se - FRITID PÅ HJUL - > Ämneskategorier för Husbilen > Hälsoresan


Ämnesverktyg
Visningsalternativ


Liknande ämnen
Ämne Startat av Forum Svar Senaste inlägg
LCHF-gott Ylwa o Tapio Matrecept 24 2012-07-14 21:25
Hur ska detta gå? Jappe Fotohörnan 13 2011-07-01 14:18
Vad är detta? Ludde Kuddsson Under Markisen 3 2010-05-14 08:10
Vad är detta.? Hur gör man..? Libom Under Markisen 7 2008-10-14 21:52


Program från vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Copyright ©2005-2015, Husbilsklubben.se eller respektive Författare

Bankgiro: 5262-9615 IBAN: SE0850000000054171005892 BIC: ESSESESS