Husbilsklubben.se - FRITID PÅ HJUL -  
Registrera Markera forum som lästa Kalender Hjälp

Gå tillbaka   Husbilsklubben.se - FRITID PÅ HJUL - > Ämneskategorier för Husbilen > Hälsoresan
Hälsoresan Här diskuterar vi och tipsar varandra om hur vi håller kroppen i lika gott trim som våra husbilar.

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Gammal
HBK Medlem
 
Sanat Kumaras avatar
 
Inlägg: 1
Hemvist: Borås
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning... - 2017-12-05, 19:44

Ät mindre på kvällen
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande Tackar Sanat Kumara för detta inlägg:
Marianne & Ranko (2017-12-09)
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Gammal
HBK Medlem
 
Gittan & Jojjes avatar
 
Inlägg: 1 509
Hemvist: Helsingborg
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning... - 2017-12-09, 18:05

Nu vet jag varför man går ner I vikt av LCHF diet på grönsaker/frukt och kött/fisk/fågel.
Jag går på toaletten 3/4 gånger så ofta och gör stort av LCHF jämfört med mat bestående av sås, potatis /kött/fisk/fågel.

Jojje
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande 2 användare säger Tack till Gittan & Jojje för detta inlägg:
Hasse o Yvette (2017-12-09), Marianne & Ranko (2017-12-09)
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Gammal
HBK Medlem
 
Marianne & Rankos avatar
 
Inlägg: 3 574
Hemvist: Göteborg
Ålder: 66
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning... - 2017-12-09, 19:05

Ha, ha, hoppas verkligen att det inte är LCHF som ställer till det för dig utan all safran & pepparkakor du stoppar i dig. Det sägs att man blir ”snäll” av pepparkakor, men på Tyska ”schnel” betyder snabb, vilket menas med att man är ”snabb” till toaletten... Ha, ha, pepparkakor ska vara laxerande i sammansättningen så tag inte för många sådana Jojje.

När det gäller koppling mellan LCHF och toabesök så kan jag intyga att det fungerar regelbundet och med hur bra konsistens som helst. Vill inte gå in på närmare detaljer i en offentlig tråd, men vi kan ta ett närmare snack så fort vi träffas någonstans på vägarna 🚐🍔☀️👍😇😎🤪😬🍟🍷🍾👏

PS. Har testat Franska och fr.o.m idag Spanska surdegsbaguetter och det fungerar perfekt för oss. Problemet däremot är alla LCHF kalorier som jag har fortfarande lite svårt att hantera med. Tartar ost (brädbar fet-LCHF ost med vitlök) + Fransk lufttorkad korv med 35% fett, fungerar inte i längden troligen pga mängden! Jag måste halvera intaget av ”det goda” framöver och börja tänka lite mer på min lever... DS.


There is more to life than simply increasing its speed /Gandhi
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande 2 användare säger Tack till Marianne & Ranko för detta inlägg:
Gittan & Jojje (2017-12-09), Hasse o Yvette (2017-12-09)
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Gammal
HBK Medlem
 
Hasse o Yvettes avatar
 
Inlägg: 9
Hemvist: Gävle
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning... - 2017-12-09, 20:40

Idag har jag fått LCHF-knäck av Yvette. Dom blev sega men smakar som knäck
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande 2 användare säger Tack till Hasse o Yvette för detta inlägg:
Gittan & Jojje (2017-12-09), Marianne & Ranko (2017-12-09)
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Gammal
HBK Medlem
 
Bennsans avatar
 
Inlägg: 3 367
Hemvist: Vänersborg
Ålder: 67
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning... - 2017-12-09, 22:49

En fråga från en som inte är så insatt i LCHF-dieten & som skulle vilja prova för att gå ner i vikt.
Är denna diet inte ohällsosam? När jag blev by-passopererad förra året så sa läkaren (en professor i kardiologi) att jag skulle undvika så mycket animaliskt fett som jag bara kunde. Orsaken till detta var att det satte sig i blodkärlen & framför allt kärlen kring hjärtat med stor risk för nya infarkter.

Bennie
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Gammal
HBK Medlem
 
Marianne & Rankos avatar
 
Inlägg: 3 574
Hemvist: Göteborg
Ålder: 66
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning... - 2017-12-10, 07:32

Så tänkte jag också innan jag började läsa Jappes bilagor och länkar. Nu är det bara riktigt smör som gäller och mycket sparsamt eller obefintligt med ”light” produkter. Bennsan, du får säkerligen ganska snart ett korrekt svar av Jappe själv...


There is more to life than simply increasing its speed /Gandhi
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande Tackar Marianne & Ranko för detta inlägg:
Bennsan (2017-12-10)
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Gammal
HBK Medlem
 
Göte Js avatar
 
Inlägg: 1 161
Hemvist: Linköping
Ålder: 71
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning... - 2017-12-10, 09:36

Om nu animaliskt fett skulle vara så farligt, då kan man ju absolut inte banta!!
För då lever du ju på ditt eget lagrade animaliska fett!!
Det är något som inte stämmer här. När LCHF började komma för några år sedan spåddes ju alla LCHF:are en tidig och säker död i hjärt o lungsjukdom av en nästan enig läkarkår. Men riktigt så har det ju inte blivit. Istället hörs ju de flesta LCHF:are må riktigt bra på den nya livsstilen!
//Göte J
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande 3 användare säger Tack till Göte J för detta inlägg:
Bennsan (2017-12-10), CapYank (2017-12-10), WillyPe (2017-12-10)
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Gammal
HBK Medlem
 
RobbeSs avatar
 
Inlägg: 64
Hemvist: Kalix
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning... - 2017-12-10, 11:13

Citat:
Ursprungligen postat av Göte J Visa inlägg
Om nu animaliskt fett skulle vara så farligt, då kan man ju absolut inte banta!!
För då lever du ju på ditt eget lagrade animaliska fett!!
Det är något som inte stämmer här. När LCHF började komma för några år sedan spåddes ju alla LCHF:are en tidig och säker död i hjärt o lungsjukdom av en nästan enig läkarkår. Men riktigt så har det ju inte blivit. Istället hörs ju de flesta LCHF:are må riktigt bra på den nya livsstilen!
//Göte J
Enligt LCHF fantasterna så är det inte farligt men idag är det väl ingen som vet de långsiktiga verkningarna. Själv åt jag LCHF strikt under ett års tid men mitt kolesterolvärde gick från bra till katastrofalt under den tiden. Så om man har hjärt och kärlsjukdomar så skulle jag satsa på en mer vegansk konst.
Men skippar man kött och fisk får man ersätta vissa vitaminer med kosttillskott. Det är inte många men typ omega 3 finns bara i framförallt fisk och även en liten del i kött så det måste man ersätta.
Sen så skulle jag hellre lyssna på en läkare som är specialist på hjärt och kärlsjukdomar än de självlärda som anammat LCHF fullt ut. Jag mådde också bra men mår ännu bättre nu när jag skippat animaliskt till 99 procent. Kolestorolvärdet är också återigen bra och jag bidrar inte heller i samma utsträckningen till den miljöförstöring djurhållningen är skyldig till och det är bra för själen
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Följande 2 användare säger Tack till RobbeS för detta inlägg:
Bennsan (2017-12-10), Marianne & Ranko (2017-12-12)
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Gammal
HBK Medlem
 
CapYanks avatar
 
Inlägg: 320
Hemvist: Hedemora
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning... - 2017-12-10, 17:32

Citat:
Ursprungligen postat av RobbeS Visa inlägg
Enligt LCHF fantasterna så är det inte farligt men idag är det väl ingen som vet de långsiktiga verkningarna. Själv åt jag LCHF strikt under ett års tid men mitt kolesterolvärde gick från bra till katastrofalt under den tiden. Så om man har hjärt och kärlsjukdomar så skulle jag satsa på en mer vegansk konst.
För en liten grupp människor kan kolesterolvärden på LCHF gå upp till abnormala nivåer. I en sådan situation kan det vara värt att anpassa kosten för att normalisera kolesterolnivåerna.
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Gammal
HBK Medlem
 
Marianne & Rankos avatar
 
Inlägg: 3 574
Hemvist: Göteborg
Ålder: 66
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning... - 2017-12-12, 06:32

Det låter oroväckande om kolesterolet skulle öka när man byter ut Flora (margarin) mot smör, eller satsar lite x-tra på bacon och ost istället för potatis, ris och pasta. Jag använder olivolja till all matlagning utan att snåla på mängden, vilket är helt OK enigt alla källor (LCHF, GI, m.fl. men framför allt medelhavsdieten). Jappes senaste inlägg om nitriter är riktigt oroande. Det skulle innebära ett "adjö" till allt som är nitrit-rimmat däribland fläsklägg!

Det 1:a jag gör efter övervintringen är att kolla blodvärden. Målsättningen, som tidigare sagt, är att undvika diabetes 2 och hålla vikten nere utan att behöva springa eller hårdträna. Ingen av oss finner ett nöje i spring/hårdträning, det ska räcka med regelbundna promenader och sund kost! Min gode vän Janne (73) är frisk som en nötkärna, smal som en sticka, väger 72 kg och springer Göteborgsvarvet varje år. Han är på gymmet varje dag efter att redan ha sprungit minst en mil på morgonen oavsett vädret. I så fall lever jag hellre lite kortare än lägger all min tid på svett & motion...


There is more to life than simply increasing its speed /Gandhi
   
Svara med citat Snabbsvara på det här inlägget
Svara

  Husbilsklubben.se - FRITID PÅ HJUL - > Ämneskategorier för Husbilen > Hälsoresan

« LCHF. Läs detta! | - »

Ämnesverktyg
Visningsalternativ


Liknande ämnen
Ämne Startat av Forum Svar Senaste inlägg
LCHF äppelpaj. ossi36 Under Markisen 10 2016-09-29 11:10
LCHF och Alzheimers Erik & Iva Hälsoresan 0 2013-10-24 11:08
GB:s LCHF-rödkål Jappe Matrecept 6 2012-11-29 16:01
LCHF-gott Ylwa o Tapio Matrecept 24 2012-07-14 21:25


Program från vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Copyright ©2005-2015, Husbilsklubben.se eller respektive Författare

Bankgiro: 5262-9615 IBAN: SE0850000000054171005892 BIC: ESSESESS